alenavl (alenavl) wrote,
alenavl
alenavl

Categories:

Мифы о выгорании

Пожалуйста, запомните, если вас психологи начинают "лечить" от профессионального выгорания - бегите оттуда - вас просто разводят на деньги

Пообщавшись с сотнями людей. приходивших в Антирабство с этой проблемой, могу уверенно сказать - профессиональное выгорание - это результат длительного несоответствия вашей карьерной цели (возможно, скрытой от самого себя) и вашего текущего состояния в компании

То есть на самом деле, "вылечить" выгорание просто:
-разобрать вашу ситуацию с честным пониманием вашей цели
- понять, где трагический разрыв
- преодолеть его

Поясню на примере

"Я не хочу идти на работу каждый день уже в течение года"
Причин может быть на самом деле множество:
-вас перестали ценить
-у вас неинтересные задачи
- у вас идиот начальник
=вам не нравится коллектив
-долго и плохо ездить, в конце концов.
-вы занимаетесь тем делом, что вообще не торкает
- вы выросли из дел. которые когда-то нравились, а теперь скучны

Как только мы выяснили НАСТОЯЩУЮ причину, далее надо сесть и ее спокойно преодолеть. В
этой или иной компании. Это просто набор действий - иногда простых, иногда сложных. Иногда ведущих к временным потерям в деньгах или позиции (если переход в другую отрасль).
Но всегда решаемых

И вот тут случается главный вред психологов, которые "работают с выгоранием"

Когда нам страшно, мы вместо реального действия начинаем имитировать действие.
То есть вместо того, чтобы перейти в другую компанию, мы месяцами ходим к психологу и говорим о возможном переходе
Вместо того, чтобы пойти у доучиваться, опять же, ходим к психологу, тратя время и деньги, нужные как раз для обучения
И так далее

Я никогда не буду утверждать, что у нас "плохие" неполезные психологи. С кучей личных проблем и я периодически к ним хожу ( с разным успехом, но чаще всего конструктивно)

Но.
проблему рабочего выгорания можно и нужно лечить
- диагностикой
- реальными действиями

К счастью, как раз это проблема не решается ДОЛГИМИ самокопаниями. она как простуда с осложнениями от длительности: хорошо изучена, очевидно излечима и понятна в методах работы

Короче, к психологу за личной гармонией. К себе самому, а если уж не получится -то к нам в Антирабство за решением проблем рабочего выгорания.

(дадада, в комментах предвижу ад проклятий от коучей - имеют право, свой кусок хлеба будут защищать. Я даже и спорить не буду - всем кушать хочется)

Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Про саббатикал в Сбере - почему это не саббатикал и чем это грозит

    Да простят меня все сми (а их было немало), которым я не прокомментировала новость про саббатикал в Сбере. Ничего личного - просто уезжала в…

  • Да я не знаю

    Обычно люди задумываются о своей карьере в пограничных состояних: «я очень доволен своей работой, как бы это не упустить»; «я ненавижу свою работу»;…

  • Рынок «попустило»!!!!

    И говорит такой Сергей Дружинин - «чот с рынком происходит, за месяц число вакансий доя белых воротничков в Facancy выросло больше чем в два…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 16 comments

Recent Posts from This Journal

  • Про саббатикал в Сбере - почему это не саббатикал и чем это грозит

    Да простят меня все сми (а их было немало), которым я не прокомментировала новость про саббатикал в Сбере. Ничего личного - просто уезжала в…

  • Да я не знаю

    Обычно люди задумываются о своей карьере в пограничных состояних: «я очень доволен своей работой, как бы это не упустить»; «я ненавижу свою работу»;…

  • Рынок «попустило»!!!!

    И говорит такой Сергей Дружинин - «чот с рынком происходит, за месяц число вакансий доя белых воротничков в Facancy выросло больше чем в два…